Comment la faible intelligence émotionnelle se manifeste-t-elle?

  Intelligence émotionnelle

Il ne fait aucun doute que l'intelligence émotionnelle est l'un des domaines dont les hommes d'affaires ont entendu parler et en connaissent peut-être un peu. Mais qu'en est-il de cette étrange composante de l'interaction humaine qui a un tel impact sur nous aussi bien personnellement qu'inter-personnellement?

Une définition de l'égalisation ou de l'intelligence émotionnelle est «l'interaction entre une personne elle-même et les autres au niveau émotionnel profond». Comme les émotions jouent un rôle clé dans nos vies, comment pouvons-nous remarquer si notre égaliseur est à un niveau élevé, moyen ou bas.

Voici trois domaines de compétence que nous avons mis en évidence et comparé ce que nous voyons lorsque nous rencontrons des niveaux d'égalisation élevés par rapport à de faibles niveaux.

Élevé: s'accepter soi-même et les autres
Faible: ne pas accepter de soi et des autres

Par acceptation, je fais référence à la capacité d'un individu à se valider ou à valider les autres, et le consentement d'une personne à la réalité d'une situation, sans essayer de la modifier ou de la manipuler ni celle de la personne.

Égaliseur élevé signifie que la personne peut voir le bon et mauvais en eux-mêmes et permettre de travailler sur ces deux imposteurs, encourageant une ouverture du sens derrière ce qui se manifeste. Nous cessons de résister et acceptons ce que nous ne pouvons pas changer.

EQ faible signifie que la personne est toujours critique, se jugeant et jugeant parfois les autres par rapport à des normes inaccessibles ou inaccessibles.

La capacité de voir ce qui peut et ne peut pas être changé et d'accepter les autres pour eux-mêmes sans pré ou post-jugement nous aide en tant qu'individus à développer les qualités de patience, de résilience, de persévérance et d'acceptation globale.

Élevé: peut communiquer avec assurance
Faible: utilise une communication passive ou agressive

Souvent, comportement assertif est confondu avec agressif, et donc les gens sentent qu'ils doivent être "gentils" avec les autres et cela ne signifie pas être sûr de lui.

Pour être honnête, il y a une grande différence entre l'assertivité et l'agressivité. L'agression est l'endroit où nous foulons aux pieds les droits des autres en faveur des nôtres, tandis que l'assertivité est l'endroit où nous défendons nos propres droits ET reconnaissons également que les autres ont leurs droits et leurs besoins aussi.

Lorsque l'agression est une position «je gagne, tu perds», l'assertivité vise un scénario «gagnant / gagnant».

Égaliseur élevé est montré où une personne est capable de communiquer avec elle-même et les autres d'une manière positive, axée sur la solution, à la recherche d'une meilleure situation future pour toutes les personnes concernées. EQ faible se manifeste en supériorité pour l'une ou l'autre personne, peut-être en mettant l'autre au sol ou construire quelqu'un d'autre aux dépens d'eux-mêmes.

Élevé: affiche de l'empathie
Faible: manque d'empathie

L'empathie peut être décrite comme la capacité de comprendre ses propres sentiments et ceux d'autrui et d'identifier le cadre de référence d'un autre. C'est-à-dire une clarté de pensée qui vient de voir les choses à travers les yeux des autres et d'identifier les choses à travers leurs perspectives.

Avec égaliseur élevé, nous pouvons sympathiser ou reconnaître la position de quelqu'un, pas le jugement ou la discrimination. Cela ne signifie pas nécessairement que nous devons être d’accord avec eux; cela signifie que nous apprécions qu'ils aient un point de vue et que leur point de vue sur la vie soutienne leurs sentiments sur une question.

Stephen dit dans son livre «The Seven Habits» que nous devons écouter avec l'intention de comprendre une autre personne. Cela n'implique pas un accord, simplement une clarté de ce que l'autre pense et ressent.

Une personne avec égaliseur élevé n'exige pas que les autres valident leurs opinions pour se sentir en sécurité dans leur peau.

Quelqu'un avec faible égaliseur peut avoir besoin que d'autres soient d'accord avec eux, parfois au point de faire valoir leur point de vue extrême par la colère ou même la violence. Une faible empathie peut se manifester par un niveau élevé de concentration sur soi, un manque de remords en cas de problème ou un manque de fiabilité dans de nombreux domaines.

Ces trois composantes de l'intelligence émotionnelle peuvent être considérées comme des domaines dans lesquels tout le monde peut s'améliorer. En effet, l'intelligence émotionnelle est considérée comme un voyage plutôt qu'une destination. Il peut être amélioré et développé au cours d'une vie, et les trois domaines ci-dessus peuvent être des domaines que nous pourrions tous développer avec un état d'esprit positif pour une communication future avec nous-mêmes et les autres.

Merci encore

Sean

Sean McPheat

Directeur général

Formation MTD | Image reproduite avec l'aimable autorisation de Big Stock Photo

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